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西湖區舉辦“贛鄱紅色娘子軍·文明創建她力量”宣講活動暨《控制情緒釋放壓力》 心理講座

發表時間:2019-08-05   來源:本站原創   浏覽次數:     [打印]  [關閉]

 

        8月3日下午,爲大力弘揚“奉獻、有愛、互助、進步”的志願精神,發揮好巾帼志願者在家庭文明建設中的積極作用,西湖區在南浦街道辦事處象山社區舉辦“贛鄱紅色娘子軍•文明創建她力量”宣講活動暨《控制情緒釋放壓力》心理講座。

       活動現場區婦聯主席、贛鄱娘子軍成員饒穎就認知自我、培育健康生活方式、構建和諧文明社會做宣講。國家家庭教育指導師蔡莉以“控制情緒釋放壓力  讓心靈溫暖心靈”爲主題,從如何認知情緒和管理情緒的層面,教授大家提升對自我情緒的認知,再從方式和方法層面教授大家正確釋放情緒壓力。現場互動環節,大家進行了《情緒大變臉》的遊戲,通過模擬和遊戲,深切直觀地獲得了如何提升自我感知情緒,有效釋放消極情緒對提升積極情緒和積極人際關系的重要性,整場講座形式新穎、生動活潑,大家紛紛表示受益匪淺。

        此次活動由西湖區婦聯、南浦街道婦聯主辦,韋志中心理學網校南昌西湖分校、益心尙善心理服務社承辦。

 

責任編輯:谌靜返回頂部